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習慣運動是良好的生活習慣,但是現在人忙碌下班回到家只想待在沙發上滑手機吧！英國研究顯示,有快走的人比沒有習慣快走的人平均壽命多了15歲,沒有空運動沒關係,平常生活中需要走路的時候可以習慣快走,運動量增加罹患心血管疾病的風險機率就會下降了,一起重視自己的身體健康吧！
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昌泰當舖
2019-05-26
